Quasi ogni giorno siamo esposti alla luce blu, proveniente dagli schermi dei nostri smartphone, tablet, computer, televisori e persino dalle fonti di luce a LED. Solo alcune persone sanno che la luce blu ha un impatto negativo sulla nostra salute. La luce blu può interferire con il nostro sonno e avere un impatto negativo sugli occhi, portando a una scarsa qualità del sonno, occhi stanchi e visione offuscata. Ecco perché è meglio limitare l'esposizione alla luce blu e utilizzare filtri di protezione dello schermo o occhiali che bloccano la luce blu per ridurre al minimo gli effetti collaterali dell'esposizione alla luce blu.