Investigación sobre las ventajas de las gafas que bloquean la luz azul

Nuestra empresa se fundó en gafas que bloquean la luz azul. Es importante comprender la ciencia detrás de ellas para entender completamente por qué son tan cruciales en el mundo actual de la digitalización.

  • Efecto protector de las gafas que bloquean la luz azul para adultos contra la contaminación lumínica de los dispositivos autoiluminados utilizados por la noche (2015)

    "Nuestros resultados muestran que, según algunos índices de sueño, la calidad del sueño es significativamente mejor en adultos saludables después de usar gafas que bloquean la luz azul mientras utilizan dispositivos portátiles autoiluminados por la noche."

    Fuente: The Journal of Biological and Medical Rhythm Research

    Investigación 

  • Las gafas bloqueadoras de luz azul impiden la capacidad de la luz brillante para suprimir la producción de melatonina (2006)

    "Los bloqueadores de luz azul representan un medio elegante para prevenir la supresión de melatonina inducida por la luz."

    "Nuestros datos muestran que, independientemente del género, las gafas con lentes naranjas pueden bloquear de manera efectiva la capacidad, de un pulso de luz de 1 hora de 1300 lx en el ojo, para suprimir la producción de melatonina."

    Fuente: Journal of Pineal Research

    Investigación 

  • Bloqueo de la luz azul nocturna para el insomnio: Un ensayo controlado aleatorio (2018)

    "Nuestra teoría subyacente es que la reducción de la exposición a la luz azul es el mecanismo probable por el cual las lentes ámbar, en comparación con las lentes transparentes, mejoran el sueño en individuos con síntomas de insomnio."

    Fuente: Journal of Psychiatric Research

    Investigación 

  • Lentes ámbar para bloquear la luz azul y mejorar el sueño: un ensayo aleatorio (2009)

    "El grupo de lentes ámbar experimentó una mejora significativa en la calidad del sueño en comparación con el grupo de control."

    Fuente: The Journal of Biological and Medical Rhythm Research

    Investigación 

  • Gafas bloqueadoras de azul como contramedida para los efectos de alerta de la exposición nocturna a pantallas de diodos emisores de luz en adolescentes varones (2014)

    “Concluimos que el uso de gafas [que bloquean la luz azul] en adolescentes varones mientras están sentados frente a una pantalla LED por la noche puede atenuar la supresión de la melatonina y los efectos de alerta antes de dormir. Por lo tanto, las gafas BB tienen el potencial de impedir gravemente los efectos negativos que la iluminación moderna impone sobre la fisiología circadiana por la noche".

    Fuente: Revista de Salud del Adolescente

    Investigación 

  • Estudios recientes proporcionan una perspectiva clínica actualizada sobre las LIO que filtran la luz azul (2010)

    "La implantación de LIO que filtran la luz azul y que imitan el cristalino humano natural debe considerarse como una medida preventiva segura y relativamente económica para reducir el riesgo potencial de fototoxicidad retiniana y su riesgo potencial asociado de DMAE en ojos pseudofáquicos".

    Fuente: Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol

    Investigación 

  • Terapia oscura para el trastorno bipolar utilizando lentes ámbar para bloquear la luz azul (2007)

    "El uso de lentes de color ámbar para producir una "oscuridad virtual" nocturna debería producir un avance de la fase circadiana".

    Fuente: Hipótesis Médicas

    Investigación 

  • ¿Más grande, más brillante, más azul y mejor? Dispositivos emisores de luz actuales: propiedades adversas del sueño y estrategias preventivas (2015)

    "Tanto las gafas de color naranja como la aplicación "consciente del sueño" redujeron significativamente las emisiones de longitud de onda corta".

    Fuente: Fronteras en salud pública.

    Investigación 

  • El uso de bloqueadores azules por la mañana podría mejorar el sueño de los trabajadores con un horario nocturno permanente: un estudio piloto (2010)

    "Los bloqueadores azules parecen mejorar el sueño diurno de los trabajadores permanentes del turno de noche".

    Fuente: Revista de investigación del ritmo biológico y médico.

    Investigación 

  • Tratamiento del insomnio del trastorno por déficit de atención con hiperactividad con gafas que bloquean la luz de longitud de onda azul (2013)

    "Los sujetos que completaron el estudio mostraron una ansiedad subjetivamente reducida y una mejor calidad del sueño en múltiples medidas".

    Fuente: CronoFisiología y Terapia

    Investigación 

No sólo la luz azul, sino también la luz verde, influyen en los niveles de melatonina

Las investigaciones han demostrado que debemos protegernos de las longitudes de onda de luz de 400 a 550 nm.

  • Espectro de acción para la regulación de la melatonina en humanos: evidencia de un nuevo fotorreceptor circadiano

    "Los espectros de acción policromática fueron razonablemente consistentes al indicar que la región espectral entre 400 nm y 550 nm proporciona la estimulación más fuerte de las respuestas circadianas y neuroendocrinas". Esto significa que las longitudes de onda de la luz entre 400 y 550 nm deben bloquearse completamente para una secreción óptima de melatonina después del anochecer. ".

    Fuente: Revista de Neurociencia

    Investigación 

Impacto negativo de la luz azul en su salud general

  • El impacto de la luz en los edificios en la salud humana (2010)

    "La exposición a la luz puede tener efectos tanto positivos como negativos en la salud humana".

    Fuente: Entorno interior y construido

    Investigación 

  • Respuestas cerebrales a la exposición a la luz monocromática violeta, azul y verde en humanos: papel destacado de la luz azul y el tronco del encéfalo (2007)

    "Demostramos que unas pocas decenas de segundos de luz inducen cambios inmediatos y significativos dependientes de la longitud de onda en la actividad cerebral".

    Fuente: PLOS uno

    Investigación 

  • Luz artificial durante la noche: un problema de salud de la población descuidado en el entorno construido (2014)

    "La luz artificial nocturna (ALAN) se menciona como perturbadora del sueño".

    Fuente: Revista de Promoción de la Salud de Australia

    Investigación 

  • Recomendaciones para la exposición a la luz interior durante el día, la tarde y la noche para favorecer mejor la fisiología, el sueño y la vigilia en adultos sanos (2022)

    "La exposición a la luz ocular influye en muchos aspectos de la fisiología y el comportamiento humanos, incluidos los ritmos circadianos, el sueño y el estado de alerta (tanto a través de rutas dependientes del sistema circadiano como independientes del sistema circadiano), el estado de ánimo, las funciones neuroendocrinas y cognitivas".

    Fuente: PLOS Biología

    Investigación 

  • Asociación entre la luz nocturna, la secreción de melatonina, la falta de sueño y el reloj interno: impactos en la salud y mecanismos de alteración circadiana (2017)

    "La exposición a la luz artificial nocturna (ALAN) provoca una alteración del sistema circadiano, lo que es perjudicial para la salud".

    "La IARC ha clasificado el trabajo por turnos en el grupo 2A de "probables carcinógenos para los humanos" ya que "implican una desorganización circadiana".

    Fuente: Ciencias de la vida

    Investigación 

  • La exposición a la luz nocturna de las pantallas de las computadoras altera el sueño humano, los ritmos biológicos y las capacidades de atención (2017)

    "Dado el uso generalizado de dispositivos electrónicos en la actualidad, nuestros hallazgos sugieren que la exposición a la luz de la pantalla por la noche puede tener efectos perjudiciales sobre la salud y el rendimiento humanos".

    Fuente: Cronobiología Internacional

    Investigación 

  • Los efectos de la luz sobre las respuestas cognitivas del cerebro dependen de la fase circadiana y la homeostasis del sueño (2011)

    "La exposición a la luz de longitud de onda más corta aumenta la actividad cognitiva no visual en curso en áreas cerebrales subcorticales y corticales".

    Fuente: Revista de ritmos biológicos.

    Investigación 

  • Incluso una luz tenue antes de acostarse puede alterar el sueño de un niño en edad preescolar (2022)

    "Un nuevo estudio de niños en edad preescolar encuentra que la exposición incluso a intensidades de luz muy bajas antes de acostarse puede reducir drásticamente la producción de la hormona melatonina, que promueve el sueño, interfiriendo con el sueño. Sugiere que los niños pequeños son altamente susceptibles a los impactos fisiológicos de la luz durante la noche. Y algunos niños son más sensibles que otros".

    Fuente: Diario de la ciencia

    Investigación 

Revelando pruebas científicas: el peligro de daño ocular permanente causado por la luz azul artificial

Si bien incorporar una cantidad suficiente de luz azul natural en nuestras rutinas diarias ofrece varios beneficios para la salud, es crucial reconocer los riesgos potenciales asociados con la exposición prolongada a fuentes artificiales de luz azul. Las pantallas, los dispositivos y la iluminación artificial, en particular las fuentes LED y fluorescentes, pueden exponernos a niveles elevados de luz azul antinatural. Los estudios científicos resaltan consistentemente el potencial de daño ocular permanente como consecuencia de esta exposición. Los síntomas comunes incluyen molestias como dolor y sequedad en los ojos, fatiga visual, dolores de cabeza y migrañas. Además, estos efectos pueden escalar a condiciones más graves, incluido el desarrollo de degeneración macular.

  • La eliminación del componente azul de la luz disminuye significativamente el daño retiniano después de una exposición de alta intensidad (2018)

    "El fotodaño retiniano causado por una fuente de luz convencional (fría) puede volverse crónico si la exposición es alta y lo suficientemente prolongada. Por el contrario, el uso de filtros de bloqueo azul puede aliviar significativamente la pérdida funcional de las células fotosensibles de la retina. Por lo tanto, estos filtros podrían ser un mecanismo eficaz para protegernos de patologías oculares"

    Fuente: PLOS uno

    Investigación 

  • Efectos de los espectadores provocados por la estimulación unicelular fotooxidativa con luz azul en las redes de células del epitelio pigmentario de la retina (2017)

    "Se ha demostrado que la luz LED azul induce más daño que la luz blanca o verde, e induce la producción de ROS y la peroxidación lipídica en las células del EPR, lo que resulta en la muerte celular apoptótica. Finalmente, la luz azul intensa puede causar daño al ADN mitocondrial y nuclear".

    Fuente: Descubrimiento de muerte celular

    Investigación 

  • Avances de la investigación sobre el efecto y la prevención de la luz azul en los ojos (2018)

    "La luz azul de onda corta con una longitud de onda entre 415 nm y 455 nm está estrechamente relacionada con el daño causado por la luz ocular. Esta luz azul de alta energía pasa a través de la córnea y el cristalino hasta la retina, causando enfermedades como ojo seco, cataratas y degeneración macular relacionada con la edad. "

    "No se deben ignorar los efectos nocivos inducidos por la luz azul en los ojos humanos, la luz azul también puede producir diferentes grados de daño en la córnea, el cristalino y la retina. Por lo tanto, es necesario tomar medidas de protección adecuadas cuando se utilizan productos relacionados con la luz azul".

    Fuente: Revista internacional de oftalmología.

    Investigación 

  • Daño a la retina inducido por diodos emisores de luz (LED) comerciales (2015)

    "El componente azul del LED es la principal causa de daño a la retina"

    "La luz LED provocó un estado de sufrimiento de la retina con daño oxidativo y lesión retiniana. Observamos una pérdida de fotorreceptores y la activación de la apoptosis, necroptosis y necrosis independiente de caspasas"

    Fuente: Biología y medicina de radicales libres.

    Investigación 

Medios desconectados: decodificando la luz azul

Ampliamente presentada en los medios de comunicación de todo el mundo, la luz azul ha sido objeto de atención. Estos no son estudios científicos sino más bien artículos de noticias confiables que informan y sintetizan meticulosamente la evidencia acumulada y los hallazgos de la investigación.